Martin Korošec:
Kako voditi sebe in kako voditi druge? Vem, da si že večkrat omenil sistem ampak verjetno imaš kakšne tehnike za kontrolo misli?
Silvester Kmetič:
Najprej bom povedal splošno. In to v zadnjem času veliko ponavljam, ker vidim da ljudje tega ne razumejo ne glede na to koliko so stari. Kar zadeva sebe in vodenje drugih je prva in osnovna stvar ali stavek, ki si ga lahko zapomnite ali zapišete ali kakorkoli: »Najprej se nauči voditi svojega voditelja«.
In kdo je tvoj voditelj? Moj voditelj so moji možgani. In jaz moram najprej ta organ naučiti kako naj on mene vodi. Vem, da se sliši malo imaginarno ampak to je res.
In v čem je največji problem? Da ljudje sebe sploh ne poznamo. V resnici ne vemo kaj želimo. In prva stvar je ta, ki si jo omenil: kontrola misli. Preden želiš te misli kontrolirati moraš stopiti en korak nazaj in narediti naslednje korake.
Korak številka 1 je:
Začni razmišljati o čem razmišljaš. Človek ima na dan čez 60.000 misli in od teh misli je 99%, karikiram, danes, včeraj in jutri enakih. In te se vrtijo v krogu a le minimalne nianse se lahko spremenijo. Teh 60.000 misli se vi seveda ne zavedate, v povprečju se človek zaveda nekje 1.000-1.500 misli. In vsak človek v enem dnevu sprejme med 200 inn 250 različnih odločitev.
Na primer, ste v pisarni, sedite na stolu in morate na wc in že razmišljate ali naj greste zdaj ali čez 2 minuti. Potem svetujem ljudem, da si vzamejo zvezek in si pričnejo zapisovati njjihove misli. Na začetku jih še ni potrebno analizirati, samo zapisovati. Razmišljal sem o tem, o tem, … In na koncu boš ugotovil, da vedno zmeraj razmišljaš o enih in istih stvareh na eden in isti način in iz iste perpektive. Iz teh misli si jih izbereš pet ali deset ter jih zapišeš na list papirja. Ne na računalnik! List postaviš na mizo in se od njega malo odmakneš in na primer, da na listku piše »Korona čas je res težek«.
Listek opazujep in si postaviš vprašanje:
- Od koga sem to idejo dobil? S kakšnim namenom je nekdo to idejo spravil ven?
- Kakšen vpliv ima ta misel na moje življenje?
- Kje lahko jaz to preverim? Ali jje to v resnici res?
In še kakšno podobno vprašanje se bi našlo. Pomembno je, da tega ne počnete z vsemi desetimi mislimi na enkrat, temveč vzamete eno misel in pričnite analizirati. Saj tudi vaši možgani delujejo po sistemu. V resnici morate vaše možgane »okrog prinesti«, torej prekiniti tok tega enotnega sistema. Največja težava oziroma prekletstvo pa je, da se vam vse to kar govorim dogaja v enem organu, možganih. Se pravi mora en del možganov sam sebi postaviti vprašanje in drugi del mora dati temu delu odgovor in tako naprej. Tako izgleda komunikacija v možganih in brez tega ne gre. Ampak upam, da se zavedate, da odločitve, ki jih sprejemate, sprejemate na osnovi vaših notranjih dialogov. Oseba s katero imate največ komunikacije v življenju ste vi sami. To je torej ključno Pričnite se zavedati svojih misli in si jih zapisujte. Potem lahko naredimo tehniko kontrole misli. Nekateri med vami poznate to tehniko. Tehnika je zelo enostavna in preprosta. Oziroma preenostavna, da bi jo ljudje v resnici delali.
Misel ni nič drugega, kot energija. Misel se nam ponavadi ne porodi na sredini glave, temveč pride od nekod zunaj. Spodbujena z nečim. Naslednje lahko delate samo z mislimi, ki se jih zavedate. Ko pride misel od zunaj po zraku v naše možgane in v prvem trenutku ko se misli pričnemo zavedati jo moramo ustaviti.
Tehnika pa je naslednja: na tistem mestu, na katerem jo ustavite si predstavljajte, da tja postavite ogledalo. In če se predstavljate, kaj vidite v ogledalu, ko pogledate vanj? Sami sebe, zrcalno sliko tega. Kaj se bo torej zgodilo, ko misel pride do ogledala? Zgodil se bo odboj. Ogledalo torej postavite na sredino možganov in je ne pustite, da jo prične drugi del možganov obdelovati. Ko se to zgodi jo pustite naj se predela in potem naj zopet odide. Odboj mora torej biti relativno hiter, na zalogi pa imejte pripravljene tri ali pet misli, ki vas asociirajo na nekaj vam dobrih občutkov. In potem res na silo naslednjih 3 do 5 sekund ne dovoliti svojim možganom, da bi razmišljali o čemer koli drugemu, kot o tej misli. Ker dokler tega ne boste naredili boste vi dobili na osnovi vaših vrednot in prepričanj, ki ste si jih pridobili v otroštvu, nek signal oziroma informacijo, neko misel od zunaj.
In če vi misli ne zaustavite, vam lahko ena sama misel sproducira celo zgodbo, ki nima z realnostjo, ki se zunaj dogaja popolnoma nobene veze. In to si počnete iz dneva v dan, iz tedna v teden, iz meseca v mesec in iz leta v leto.
Kar pa je največje prekletstvo tega, da možgani, kar zadeva občutke, saj nimajo racionalnega načina razmišljanja temveč samo občutke, oni ne vedo ali se je to v resnici zgodilo ali je bila to samo vaša konstrukcija oziroma vaš konstrukt.
In iz tega prihaja to, da ljudem ponavljam: Pazite o čem razmišljate.
In iz tega prihaja to, da ljudem ponavljam: Pazite o čem razmišljate. Zgodilo se vam bo namreč to, da boste nekaj razmišljali in se vam bo to čez dve ali tri leti ustvarilo. Velikokrat se tega niti ne zavedamo.
Še enkrat pa ponavljam, da to ne rabi biti v isti strukturi, ampak smiselno gledano sej vam dostikrat takšne stvari lahko dogajajo. Zakaj se vam to zgodi? Ker to o čemer razmišljaš, možgani imajo objektiv, ki je lahko ozkokotni ali širokokotni. Vendar vaši možgani uporabljajo ozkokotnega, zelo ciljanega. In to, o čemer ti razmišljaš, to ti vidiš.
Eno stvar si zapomnite za celo življenje, svet, ki ga vi doživljate ni takšen kot ga doživljate, temveč je takšen kot ste vi. Vi lahko to tudi testirate. Dogovorite se z znancem, da bosta šla po isti cesti, 20 minut eden za drugim in si pred tem nič ne povejta. Ali pa se kasneje nekje dobita in si povesta kaj sta videla in kaj sta ob tem doživljala. In videli boste kako različne interpretacije istih stvari boste imeli. In zaradi tega je pričanje na sodišču po treh ali petih letih čista bedarija, saj se nihče ne spomni več kar se je v resnici zgodilo, temveč vsak se spomni tega kako je on doživel dogodek, ki se je takrat zgodil.
Začnite se tega zavedati in na ta način pričnite iskati priložnosti, da boste vi najprej miselno usmerili v to, da se to nekaj kar se sedaj dogaja, da je to za vas lahko nova priložnost. Nič vam ne koristi, da sedite doma in razmišljate o krizi. Fokus torej dajte na to kaj lahko naredite. Ko boste slišali ljudi, ki govorijo, kako je vse slabo se obrnite in odidite vstran, saj je to njihova realnost.
